2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1904 kcal
|
脂質: 52.59g | たんぱく質: 137.12g | 炭水化物: 203.43g.
朝食: Белый Хлеб, Бельгийские Вафли, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Своя Линия Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Яблоко, Гречка. 夕食: Салат с Кукурузой, Сыр Коз , Карп Запеченный, Карп Жареный. 軽食/その他: Брусника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|