2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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815 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 105.25g.
朝食: Творог 5%, Мёд, Кофе. 昼食: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. 夕食: Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом. もっと...
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体重に変化ありません
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