2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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400 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 18.07g | 炭水化物: 35.27g.
朝食: Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Ironman Protein Bar Vanilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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