2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1934 kcal
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脂質: 103.73g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 177.30g.
朝食: Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Zwykłe Naleśniki, Go On Masło Orzechowe 100%, Sante Masło Orzechowe Go On, Masło, Develey Sos Hamburgerowy, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Chleb Tostowy. 昼食: Ser Gouda, Chleb Tostowy. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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