2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1243 kcal
|
脂質: 72.85g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 50.82g.
朝食: Café. 昼食: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida. 夕食: Tomates, Alcatra, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Canela, Banana Prata, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Azeitonas Verdes, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|