2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1295 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 50.44g.
朝食: Cremon Desayuno, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo, Tostadas Integrales. 昼食: Costeleta, Ensaladilla Rusa, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. 夕食: Costillas de Cerdo, Tomates, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. 軽食/その他: Felfort Paraguitas. もっと...
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体重に変化ありません
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