2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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496 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 14.45g.
朝食: Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Cracker Levíssimo . 昼食: Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Omelete. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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