2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
817 kcal
|
脂質: 20.35g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 99.91g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Marsepein, Colruyt Everyday Soepgroenten, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Runderbouillon. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Iglo Kabeljauw, Melksaus, Jonge Prei. 軽食/その他: Appels (zonder Schil), Boni Veenbessencompote, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|