2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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652 kcal
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脂質: 8.48g | たんぱく質: 14.47g | 炭水化物: 144.77g.
昼食: Medjool Datteln. 夕食: Himbeeren, Edeka Bio Joghurt Pur. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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