2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
2017 kcal
|
脂質: 81.01g | たんぱく質: 214.22g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Яблоко, Доброфлот Горбуша Натуральная, Аджика, Арахис, Каравай Хлеб Столовый, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|