2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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2770 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 147.48g | 炭水化物: 420.80g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Conad Mais, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. 夕食: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pizza Margherita, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Conad Salmone Affumicato Norvegese, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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