2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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3110 kcal
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脂質: 129.12g | たんぱく質: 102.65g | 炭水化物: 384.84g.
朝食: سندويتش طعمية بالسلطة, كاكاو لوفر ساندوتش, هابي كرسب HO, كونو Cono. 昼食: Tomato Sauce, اكل مصري كشري. 夕食: French or Vienna Bread, Apple. 軽食/その他: Sugar, Nestle ميدو لبن بودرة. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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