2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
3394 kcal
|
脂質: 87.24g | たんぱく質: 160.31g | 炭水化物: 485.26g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Amo essere Biologico Latte di Avena, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. 昼食: Caco, Mandarino, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Uovo Sodo, Carote, Amadori Bocconcini di Pollo, Ceci, Esselunga Cavatelli. 夕食: Land Yogurt Colato Greco 0%, Carote, Coop Pasta Brisee Fresca, Mozzarella, Conad Salame Golfetta. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Campobasso Mandorle Sgusciate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Banana, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|