2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1104 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 79.91g | 炭水化物: 104.36g.
朝食: Bjorg Céréales Extra Fibres Fruits Rouges. 昼食: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise , Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Herta Steak Soja et Blé, Barilla Coquillettes au Blé Complet, Saint Eloi Courgettes Cuisinées Recette Provençale. 夕食: Printiligne Fromage Blanc 0%, Casino Avocat, Carrefour Dés de Jambon. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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