2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1497 kcal
|
脂質: 57.35g | たんぱく質: 125.73g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Филе Грудки Индейки. 夕食: Легкий Выбор Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 17%. 軽食/その他: Курага, Exponenta High-Pro. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|