2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1771 kcal
|
脂質: 78.76g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 183.68g.
朝食: Чай, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Яичница. 昼食: Чай, Чай с Молоком, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Лук, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|