2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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583 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 54.15g.
朝食: Chleb Biały, Kania Panierowana . 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kruche Ciasteczka. 夕食: Skwarki, Kopytka. もっと...
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体重に変化ありません
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