2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1049 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 75.25g.
朝食: Äpfel. 昼食: Ei. 夕食: Leicht und Fit Mozzarella Light, Balsamico, REWE Avocado, Meggle Kräuterbutter, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Purland Entrecote Vom Jungbullen. 軽食/その他: Jever Fun. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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