seminggu turun 1,1 kg
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65.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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688 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 52.36g | 炭水化物: 54.18g.
昼食: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Dimsum. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tahu Goreng, Telur Rebus. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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