2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
654 kcal
|
脂質: 27.89g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 30.34g.
昼食: Asparagus , Mashed Cauliflower, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Biltong. 軽食/その他: Gummy Bears. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|