2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1755 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лук, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 夕食: Ип Мхитарян Матнакаш, Тефтели с Рисом, Смак Макароны, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой. 軽食/その他: Мандарины, Орехи Кешью, ПП-муравейник. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
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