05.11.2020- тренировка 2 часа на все части тела
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1492 kcal
|
脂質: 60.16g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 161.39g.
朝食: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Скоровар Куриные Палочки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Филе. 夕食: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. 軽食/その他: Макароны по Флотски, Соленые Крекеры. もっと...
|
|