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Nach Box und Zirkeltraining- grosse Portion Abendessen - bioRinderhackfleisch, Zucchini,Brokkoli, Champignons,kidneybohnen, gehackte Tomaten, Mozzarella. Knoblauch und Zwiebeln, Kräuter- selbstverständlich 😊 wieder nicht schön aber lecker 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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2840 kcal
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脂質: 104.29g | たんぱく質: 155.64g | 炭水化物: 204.34g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Schmitz und Nittenwilm das Ubier, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Fruchtstern Orangensaft (100% Direktsaft), Leerdammer Original, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Spiegelei ohne Fett, Espresso, Milfina Landmilch 3,8%. 夕食: Cucina Mozzarella Minis Leicht, Mutti Polpa, Aldi Kidneybohnen, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini. 軽食/その他: Lidl Christkindl Glühwein, Lidl Christkindl Glühwein, Lidl Christkindl Glühwein, Lidl Christkindl Glühwein, GutBio Joghurt Mild, Desira Skyr, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Fair& Gut Aldi Landmilch 3,8%, Espresso, Fair& Gut Aldi Landmilch 3,8%, Espresso. もっと...
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