2013年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 7日:
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887 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 10.24g.
朝食: 2% Fat Milk, Egg, Butter. 昼食: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Real Mayonnaise, Onions, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Sour Cream, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Real Mayonnaise, Sour Cream, Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 軽食/その他: Jolly Time Blastobutter Popcorn. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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