2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1106 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 131.44g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад. 昼食: Смешанные Орехи, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бородинский. 夕食: Мандарины, Хурма, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 軽食/その他: Изюм. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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