2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1758 kcal
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脂質: 89.99g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 162.38g.
朝食: Bananas , Quest Cookies & Cream Protein Bar, Blue Diamond Almond Breeze Original. 昼食: Foster Farms Thin Sliced Turkey Breast Variety Pack, Egg White , Egg Yolk , FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Whole Wheat Bread. 夕食: Caesar Salad with Romaine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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