2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
831 kcal
|
脂質: 24.43g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 114.05g.
朝食: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Martabak Keju. 昼食: Usus Ayam, Nasi Merah. 夕食: Seblak. 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|