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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1484 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 218.13g.
朝食: Mangos, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Boiled Egg, Brown Rice. 夕食: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. 軽食/その他: Chili, Tora Bika Cappuccino, Jetz Hollow, Nutriboost Kopi Susu. もっと...
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