2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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945 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 79.07g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Вареное Яйцо. 昼食: Табрис Пирожное Картошка, Каравай Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Смешанные Орехи. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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