2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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3277 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 152.76g | 炭水化物: 522.87g.
朝食: Zabaione, Amo essere Biologico Latte di Avena, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali. 昼食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pere Abate, Carote, Funghi Champignon, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Peperoni, La Molisana Penne Rigate. 夕食: Uva Bianca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Carote. 軽食/その他: Cioccolata Calda, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Banana, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Campobasso Mandorle Sgusciate, Prozis 100% Vegan Protein Unflavoured, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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