2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
831 kcal
|
脂質: 24.10g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 63.59g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Bonduelle Кукуруза. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|