2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1078 kcal
|
脂質: 58.62g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 76.12g.
朝食: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Patates, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Kavurma, Bulgur Pilavı. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|