2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1424 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 24.08g | 炭水化物: 224.76g.
朝食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 昼食: SPAR Печенье Курабье, SPAR Пряники Городецкая Забава, Вермишель. 夕食: Балтика Flash Up Energy. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|