2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1086 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 77.27g.
朝食: Городецкий Молоко 3,2%, Городецкий Творог 12%, Майонез, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Яйцо Всмятку. 昼食: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Городецкий Кефир 3,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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