2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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198 kcal
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脂質: 6.95g | たんぱく質: 7.69g | 炭水化物: 29.14g.
朝食: Vegetable Soup (Home Recipe), Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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