2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1481 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 199.38g.
朝食: Мандарины, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Сосиска, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Куриные Котлеты, Гречка с Курицей, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чай. 昼食: Чай, Мёд, Пирожок с Картошкой. 夕食: Пирожок с Картошкой, Мёд, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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