2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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712 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Cookies hormon days 14+, Rasberi, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Blackberry, Pisang, Mangga, Stroberi. 昼食: Telur Rebus, Nasi Merah. 軽食/その他: Kue Sus, Risoles. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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