2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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400 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: ABC Kopi Susu, Lemonilo Kari Ayam. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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