2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1415 kcal
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脂質: 104.85g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 60.74g.
朝食: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca. 夕食: Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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