|
Gubben kan ännu 😀😀 Inte mycket kvar nu. Lägsta vikten på 25år.
|
98 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
2434 kcal
|
脂質: 86.52g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 347.59g.
朝食: Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Havrefras, Frysta Blåbär, Russin, Frysta Hallon. 昼食: Violife Original Flavour Block, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. 夕食: Felix Aioli, ICA Babyspenat, Ruccola Sallad, Flora Smörgåsmargarin, Felix Ättiks Gurka, Violife Original Flavour Block, ICA Rökt Skinka, Södervidinge Råglevain. 軽食/その他: Tyngre Original Kladdkaka, Burger King Mjukglass i Strut. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|