2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1241 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 149.61g.
昼食: Nutella Nutella, Walnüsse, Mandarine, Gut & Günstig Eiersalat, Kartoffelsalat, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Pancakes. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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