2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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740 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 119.35g.
朝食: Jus de Citron, Café au Lait, Innocent Jus Orange Sanguine, Abricots Secs, Amandes. 昼食: Café au Lait, Mandarine, Kaki, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Champignons Cuits, Amandes. 夕食: Soupe de Courgette, Lait, Sojasun Yaourt Myrtilles, Ratatouille Maison, Pomme. 軽食/その他: Café au Lait, Pomme. もっと...
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体重に変化ありません
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