#11:00 ara öğün 73 kal

443 kcal 脂質: 20.78g | たんぱく質: 18.68g | 炭水化物: 46.58g.   朝食: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Bal, Tereyağı, Yumurta. 軽食/その他: Mandalina, Elma. もっと...

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