2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1331 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 168.89g.
朝食: Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рот Фронт Батончики, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Морковь. 夕食: Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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