2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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631 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 11.72g.
昼食: Aldi Gemüsepfanne , Schäufele, Aldi Gemüsepfanne. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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