2013年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 6日:
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716 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 15.04g | 炭水化物: 70.88g.
朝食: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Mleko z 2% Tłuszczu, Sernik Czekoladowy. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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