2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 117.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1912 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 260.99g.
朝食: Kamps Laugenstange, Alpro Soya Light, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. 昼食: Kamps Fanblock. 夕食: Cathedral City Cheddar, Gut & Günstig Geflügel Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Houdek Leberkäse Fein, Büsch Lintforter Bergmann , Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Harry Korn an Korn. 軽食/その他: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Manner Original Neapolitaner. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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