2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
823 kcal
|
脂質: 36.15g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. 昼食: Гречка Вареная. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|