2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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891 kcal
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脂質: 17.59g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: Яблоко, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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