|
Блэт, девочки, я как бэ уже так не хотела! Я ем! Много ем! Я уже не могу столько есть! Кетозники! Это что за хуйня????
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
1434 kcal
|
脂質: 114.34g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 33.63g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Станем Друзьями Авокадо , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Lattesco Масло Сливочное 82,5% Традиционное, Яйцо, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. 昼食: Вятушка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Фрикадельки в Соусе Sh_Std. 夕食: Массандра Вино Сухое Шардоне. もっと...
|
|
 コメント
как бэ да, куда ещё тощее...
2020年 11月 3日 投稿者: Popa_90
|
2020年 11月 3日 投稿者: 롤빵 Jimin
|
У меня тоже минус, охреневаю... как это работает 🤯🤯🤯
2020年 11月 3日 投稿者: Popa_90
|
А остановить добавив углей, я так думаю, или перекусы 🤔
2020年 11月 3日 投稿者: Popa_90
|
Popa_90, блин, перекусы не вариант ваще никак: брекеты полостать мне лениво каждый раз. Угли надо подумать из чего и сколько.. Ну не булками же..
|
С низким ГИ что-то думаю надо, ага 🤔 сама так планирую сделать, когда дожиросжигаю до нужного. Либо пару раз в неделю гречу добавлю как углеводные загрузы перед тренировкой 🤔
2020年 11月 3日 投稿者: Popa_90
|
Сука гречка тош не варик!))) У меня довольно много ограничений в еде из-за брекетов) ну есть могу почти всё, но от того, что забивается мне никакого кайфа, а есть без кайфа не прикольно. Гречка и икра на первых местах. Мне нужны большие куски.
|
Барми, это как паста ореховая или это разные вещи все же? Это хорошая идея...
|
2020年 11月 4日 投稿者: Mscgirl
|
Читаю проблему и не понимаю.вы худеете или толстеее
2020年 11月 5日 投稿者: Малена2710
|
Малена2710, уже намного меньше, чем надо было.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|